普段からダイエットと言う言葉をよく耳にします。テレビやインターネットの中でも頻繁に登場してきますが、皆さん一度は挑戦した事があると思います。成功しましたか？
単身赴任10年目でしかも毎日ほぼ出張続き。毎日のようにご当地グルメを楽しみ居酒屋の暖簾をくぐるのはもはや日課。気が付けば大学を卒業した当時より最大で60kgも体重が増えている。人間ドックでも毎年のように指摘され、大好きな衣服も今では大きい人用のコーナーで自動選定システム。
己の醜さに漸く気づき、手にした書籍を基に自己流のダイエット方法を実戦。見事に8ヶ月で36kgの減量に成功。この喜びを経験と共に余すところなく共有します。