こんにちは、ゆーじです。
色々なダイエットを試しているダイエットアンバサダーです。
世の中には数多くのダイエットにまつわる方法があります。漢方を使ったダイエット方法ははるか昔から存在し、近年再び注目されている様です。漢方のダイエット効果、メタボでお悩みの方の参考になると思いますのでご覧下さい。
漢方にも色々な種類があり、ダイエットしたい箇所やタイプに応じて使用する薬剤が違うようで、当初は随分と懐疑的な見方をしていました。自身の体質を鑑みて使い分けるのが習わしのようです。
具体的には、
むくみが気になり疲れやすい方：「防已黄耆湯」（ぼういおうぎとう）、
体力があり大柄な方：「大柴胡湯」（だいさいことう）、
生理痛がひどく、下半身の冷え：「桂枝茯苓丸」（けいしぶくりょうがん）、
お腹周りが太く元気な方：「防風通聖散」（ぼうふうつうしょうさん）、
今回は周りからのリクエストもあり「防風通聖散」（ぼうふうつうしょうさん）を服用してみることにしたので、その実感を共有します。この「防風通聖散」は歴史も古く、中国の金時代の書物「宣明論」に紹介されております。
防風通聖散とは
効能
では、この「防風通聖散」について簡単にご紹介いたします。
【働き】
- 防風通聖散（ボウフウツウショウサン）という漢方薬です。体の熱を下げる効果があり、病因を発散させるような働きがあります。また、体内の水分循環を改善し、便通をよくする作用もあります。体力のある太鼓腹の肥満タイプで、便秘がちの人に向く処方です。
- 具体的には、肥満症、便秘、尿量減少、むくみ、のぼせ、肩こりなどに用います。また、そのような症状をともなう高血圧症や腎臓病、糖尿病などにも使用します。
【組成】
- 漢方薬は、自然の草や木からとった「生薬」の組み合わせでできています。防風通聖散には、“防風”や“麻黄”など病因を発散して治す発散性の生薬を中心に、熱や炎症をさますもの、便通をよくするもの、無駄な水分を取り去るもの、あるいは血流をよくする生薬などがいろいろと配合されています。これらがいっしょに働くことで、よりよい効果を発揮します。病院では、煎じる必要のない乾燥エキス剤を用いるのが一般的です。
参考）おくすり110番
また、18種類の生薬が入っています。
- 防風(ボウフウ)
- 黄ごん(オウゴン)
- 大黄(ダイオウ)
- 芒硝(ボウショウ)
- 麻黄(マオウ)
- 石膏(セッコウ)
- 白朮(ビャクジュツ)
- 荊芥(ケイガイ)
- 連翹(レンギョウ)
- 桔梗(キキョウ)
- 山梔子(サンシシ)
- 芍薬(シャクヤク)
- 当帰(トウキ)
- 川きゅう(センキュウ)
- 薄荷(ハッカ)
- 滑石(カッセキ)
- 生姜(ショウキョウ)
- 甘草(カンゾウ)
注意点
体力の充実している「実証」向けの方剤です。したがって、体の虚弱な「虚証」の人、胃腸の調子の悪い人、また、発汗の多い人には向きません。
麻黄には、心臓や血管に負担をかける交感神経刺激薬のエフェドリン類が含まれます。そのため、高血圧や心臓病、脳卒中既往など、循環器系に病気のある人は慎重に用いる必要があります。また、塩類下剤の芒硝を含みますから、食塩制限をおこなっている場合は留意ください。
参考）おくすり110番
防風通聖散の口コミ
ATさん（22歳）
ジャニーズの横山くんがハチキロダイエットに成功したらしくこちらを飲んでたとのこと。モノゎためしに!!痩せましたむくみがひどいんですがむくみが少なくなり身体が軽くなって体重が2・5キロ減ってました体重よりむくみが少なくなったのが嬉しいです!!
ただご飯ちゃんと食べないと肌が荒れる気がします。身体に悪い成分でゎないでしょうがきちんと食べる前に飲むことをオススメします。
近くの病院で出してくれるし長年悩んだむくみが解消されたし値段も安いので飲み続けるつもりです
むくみが取れるのは事実ですね。
ご飯の量が少し制限されていたのかも知れません。
そのせいでお肌が荒れるのは要注意ですね。
Keikittyさん（30歳）
便秘じゃないのですが、ﾎﾟｯｺﾘお腹が嫌で宿便を出そうとして処方してもらい…2～3日飲んでみたのですが…(・_・;)
急にききはじめて、1日に7回も便が出てしまい、大変でした(」゜□゜)」
特に便秘に悩んでないならやめといた方がいいと思います(-_-)
わたしには効き過ぎましたp(´⌒｀q)
個人差はあると思いますが軟便傾向になる方は多いそうです。
でもそれほど大きな問題では無いです。
初めからそのつもりで視野に入れておけば大丈夫です。
元＊美容部員さん（36歳）
「溜まった脂肪を落とす」とか言われたら飲みたくなっちゃいますよね～。
が、しかし！コレは漢方の１つで実証タイプ（体の強い人）向きのお薬です。
虚証（体の弱い人）はキツイと思いますよ。
芍薬（シャクヤク）配合なので、お腹は痛くなりませんが、大黄が入っているので武田の便秘薬同様、癖になるタイプです。
また、飲むと凄く発汗しやすいから体力がないとマジで辛い！
代謝を促して脂肪を燃焼させる物なのでしょうね。
あらゆる証の人に向いているわけじゃないのに手軽に店頭販売していいのか？！と疑問に思います。
購入時は必ず医師や薬剤師さんに相談して、ご自分の証を確かめてから購入された方が良いと思います。証が合っていれば効くのかもしれません。私は虚証タイプなので体が辛いだけでした。
代謝を促して脂肪を燃焼させると言う感覚を持たれたようですね。
確かに虚弱体質の方には少し不向きかも知れません。そんな方は、
医師や薬剤師の方のお話を伺うことをオススメします。
参考）＠cosme
自身の「防風通聖散」服用経験
メタボの私は周りから勧められて服用してみました。
まとめ（防風痛聖散）
薬局や薬店でも購入できますが、医療機関でも処方して頂くことは可能です。
先ずはこれが良いです。
ただし、薬局、役店で購入するものと薬剤の含有量が違う場合もありますので御注意を。
下記のネットからでも簡単に購入できますのでお確かめください。
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